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こころが輝く自浄力　もう凹まない傷つかない日下由紀恵／著

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心が元気になる自浄力を身につける方法を紹介した書籍「こころが輝く自浄力　もう凹まない傷つかない」。
著者日下由紀恵さんが自身の経験から学んだ知識や実践方法を分かりやすく解説しています。

この本では、自分自身を大切にすることの重要性や、心の傷を癒す方法、自己肯定感を高めるテクニックなど、心を癒し、前向きに生きるためのヒントが満載です。

日下由紀恵さんは、心理カウンセラーやライフコーチとしての実績を持ち、多くの人々をサポートしてきました。その経験から得た知識や実践方法を、本書に詰め込んだ一冊になります。

自己啓発の一冊としてはもちろん、心のバランスを整えたい方や、ストレスに悩んでいる方にもおすすめです。
心の充実と幸福感を手に入れて、自分自身をもっともっと好きになりましょう。
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【本の状態】未使用にちかい。きれいな状態です。
＊＊注意点＊＊

※本書はあくまで参考としての提案です。
医学的な助言や指示ではありませんのでご注意ください。
※写真がすべてになります。よく確認したうえで、ご購入ください。